En Colombie, un pays où la culture est profondément imprégnée par la danse, El Colegio del Cuerpo utilise le mouvement pour transformer des vies et délivrer des messages de paix. Dans un pays encore marqué par des décennies de conflits et de violence liés à la guérilla, l’école devient un refuge et un espace d’expression pour les jeunes, et également pour les femmes victimes de violences.

Gina, danseuse au sein de l’école, illustre parfaitement cet impact. À travers des performances puissantes, elle et ses camarades sensibilisent le public à des sujets complexes, de la violence sexuelle à l’exclusion sociale, tout en offrant aux participants la possibilité de se réapproprier leur corps et leur confiance.

Plus qu’une école, El Colegio del Cuerpo est un laboratoire social : par la danse, il éduque, alerte et apaise, construisant peu à peu des ponts de paix dans une société encore profondément marquée par la guerre.

À plus de 5 000 m, au cœur des Andes boliviennes, nous partageons un moment suspendu avec Cecilia. Elle a fondé Cholitas Escaladoras, un collectif de six femmes indigènes qui gravissent les plus hauts sommets d’Amérique du Sud – parfois au-delà des 6 000 m – en tenue traditionnelle.

Longtemps stigmatisées, exclues de certains espaces publics et victimes d’un racisme et d’un sexisme bien ancrés, les cholitas ont longtemps été cantonnées aux rôles les plus invisibles. En prenant la haute montagne comme terrain d’expression, Cecilia renverse les codes : elle transforme les symboles qui ont servi à les discriminer en une force et une fierté.

Avec elle, nous avons traversé un glacier et gravi le Huayna Potosí, sommet emblématique du pays. Son engagement est clair : faire évoluer une société bolivienne encore très patriarcale, en montrant que les femmes ont toute leur place dans l’alpinisme et ailleurs.

« Nous avons créé ce groupe pour prouver que les femmes peuvent faire les mêmes choses que les hommes : escalader, guider, ouvrir la voie. »

Cecilia rêve désormais de gravir l’Everest.

À Bahreïn, pays voisin de l’Arabie Saoudite, Dana et Sarah forment un duo qui fait bouger les lignes. Première femme de son pays à participer à un Half Ironman, Dana s’est donné une mission : ouvrir la pratique sportive aux femmes bahreïniennes. À ses côtés, son amie Sarah, cycliste de haut niveau et seule coach de vélo certifiée du pays, partage la même conviction.

Ensemble, elles ont créé le premier groupe de cyclisme féminin du pays : Cycling Bees. Dans un contexte où le vélo reste rare pour les femmes arabes, elles en font un symbole de liberté et de visibilité. L’objectif ? ouvrir la pratique à toutes, sans compétitivité, dans un cadre safe. 

Fortes de ce succès, Dana lance ensuite Lettuce Run, un collectif running qui rassemble, à l’aube chaque week-end, des femmes d’âges et d’origines diverses dans l’espace public.

Nous avons partagé avec elles ces instants d’énergie pure et de sororité, où le sport devient un moyen d’exister pleinement.

En Asie du Sud-Est, des milliers d’enfants grandissent au cœur des décharges. Sari est l’une d’elles, née dans une déchetterie près de Jakarta, où les filles sont souvent mariées dès 15 ans. Son enfance se résume à trier les déchets avec ses parents, jusqu’au jour où une raquette trouvée dans les ordures lui ouvre un nouveau monde : le badminton. En tongs, elle joue avec d’autres enfants, transformant un tas de déchets en terrain de jeu.

Grâce à Bintang Kidul, qui accompagne des dizaines d’enfants dans ces mêmes conditions, Sari découvre un cadre sûr, l’école, le soutien et le sport. L’association transforme le quotidien de ces jeunes, offrant des opportunités que la vie semblait leur refuser.

Douze ans plus tard, Sari a 20 ans, parle trois langues et vient d’obtenir son diplôme d’hôtesse de l’air. De la décharge à l’avion, son parcours est la preuve éclatante qu’avec le soutien d’un collectif, même les vies les plus précaires peuvent se réinventer.

À 12 ans, Sheyla découvre que le football est bien plus qu'un jeu. Grâce à l'ONG Fútbol Más, elle participe à des sessions où le sport devient un outil d'éducation sociale. Fondée en 2008 au Chili, Fútbol Más utilise le football pour promouvoir le bien-être, la résilience et la cohésion sociale chez les enfants et adolescents vivant dans des contextes de vulnérabilité.

À travers des ateliers ludiques, Sheyla apprend à intégrer les valeurs de respect, de responsabilité, de créativité, de joie et de travail d'équipe dans sa vie quotidienne. Ces sessions lui permettent de se réapproprier son corps, de renforcer sa confiance en elle et de prendre conscience des enjeux d'égalité. Le football devient ainsi un levier pour son émancipation et son développement personnel.

Fútbol Más intervient dans plusieurs pays d'Amérique latine, touchant plus de 190 000 enfants et familles.

Sur un terrain de Lima, Rayme fait vivre sa passion pour le rugby. Après avoir subi l’exclusion dans un sport fortement codifié au masculin lors de ses années universitaires, elle décide de créer le Wiñay Rugby Club : un club féministe et inclusif, ouvert aux femmes, aux hommes et aux personnes LGBTQ+.

Dans un pays où seulement 13 % des licencié·es en rugby sont des femmes et où la gestion des clubs reste majoritairement aux mains des hommes, son initiative marque une rupture : Wiñay est seulement le deuxième club sportif dirigé par des femmes à Lima.

Rayme ne se contente pas de redéfinir les règles du jeu. Elle fédère ses coéquipier·es autour de projets sociaux : le club organise des ateliers dans le bidonville de Cerro San Cristóbal pour offrir aux enfants l’accès au sport et à des espaces de confiance. Elle est aussi à l’origine de la première Coupe Sororité de rugby au Pérou, un événement pensé pour rendre ce sport plus accessible et représentatif.

Pour Rayme, le rugby est bien plus qu’un sport : c’est un outil de revendication.

« Quand les femmes s’unissent pour mener des initiatives, c’est d’une puissance incroyable. »

A Khlong Toei, dans le plus grand bidonville de Bangkok, nous partons à la découverte du projet Sport is your Gang. Situé sous un pont d’une immense autoroute, c’est sur ce ring que Janice Lynn, ancienne championne mondiale de Muay Thai, transmet sa passion aux jeunes des communautés alentour.

Ici, le Muay Thaï dépasse largement la performance sportive : c’est un cadre, une protection, un moyen de construire une autre perspective d’avenir dans un environnement marqué par la drogue, les violences et le manque d’opportunitésAu-delà de ce projet, Janice tient sa propre académie de boxe et accompagne les grandes figures de la boxe thaï au sein de la Fédération Internationale de Muay Thaï.

Dans le documentaire, Janice nous partage son envie de transmettre, de former, d’éduquer, à travers le sport qui a changé sa propre vie : “Quand j’étais petite, j’étais très timide et la boxe m’a permis de pouvoir exprimer ma force, sans avoir à parler”